Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Gord: 41,39g | Prot: 30,42g | Carbs: 117,86g.
Almoço: Qualitá Uva sem Sementes , Alface Americana, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Margarina. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
|
|
2116 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliana_araujo__
|