Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 61,28g | Prot: 94,77g | Carbs: 116,67g.
Café da Manhã: Zespri Kiwi Green, Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Quescrem Queso Crema Kefir, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo. Almoço: 7UP 7Up Free, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Patata, Hacendado Solomillo de Pavo. Jantar: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Brotes Tiernos, Wrap avena. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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