Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 54,87g | Prot: 113,93g | Carbs: 86,58g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Tangerinas, Tomates, Sadia Mussarela, Cenouras, Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Uvas, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Queijo Provolone, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Beijinho, Banana Nanica. mais...
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477 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anita Chavez
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