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Monday, Monday. Must say I'm glad to see it get here for once! Excited to start the week re-determined to shed this weight! Ive got 9 pounds to go to reach that 30 lb goal and I want to get it done before summer is over. Surely I can do this! Let's go!
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76,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Gord: 41,25g | Prot: 49,30g | Carbs: 63,66g.
Café da Manhã: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kellogg's All-Bran Buds. Almoço: Kroger Deli Thin Sliced Havarti Cheese, Mission Keto Tortilla. Jantar: Great Value Ranch Dip, Tomato Sauce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Cooked Green Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lanches/Outros: Ujido Matcha Green Tea Powder, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
I know you can!!! You got this my dear 💪❤
19 jun 23 por membro: •°•♡Erin♡•°•
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Aw, thanks for the encouraging words, I really want this! MUAH!
19 jun 23 por membro: Windy Day
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You will my dear one step at a time 😃
19 jun 23 por membro: •°•♡Erin♡•°•
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19 jun 23 por membro: Windy Day
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Histórico de Peso de Windy Day
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