Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 84,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2402 kcal
|
Gord: 75,12g | Prot: 177,95g | Carbs: 254,24g.
Café da Manhã: Mandioca Cozida, Pernil Assado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Marba Mortadela Italiana Fatiada, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
|
Ganhando 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|