Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 43,32g | Prot: 95,00g | Carbs: 140,64g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão de Forma, Café. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Fugini Molho Ervas Finas, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Gin Tônico, Tilápia Frita, Aperol Spritz, Purê de Inhame, Camarão Empanado Frito. Lanches/Outros: Alpino Alpino, Melão Amarelo, Gergelim. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannadipp
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