Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2015
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2698 kcal
|
Gord: 141,58g | Prot: 114,13g | Carbs: 250,83g.
Café da Manhã: Lacta Bis. Almoço: Oderich Figo em Calda, Aipim Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Cheesecake de Chocolate, Outback Aussie Cheese Fries, Outback Ribs On The Barbie, Outback Pão Australiano com Manteiga. Lanches/Outros: Snickers Snickers Mini, Kinder Bueno. mais...
|
|
1981 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Banho - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatianev
|