Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 86,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2783 kcal
|
Gord: 95,55g | Prot: 197,50g | Carbs: 231,03g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Pizza de Frango com Catupiry. Almoço: Salada de Maionese, Filé de Frango Grelhado, Paleta Bovina Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maionese Caseira, Pérgola Vinho Tinto Suave, Zaffari Cuca, Wickbold Pão Para Hambúrguer com Gergelim, Wessel Hambúrguer Bovino 100G. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|