Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 28,68g | Prot: 160,61g | Carbs: 173,42g.
Café da Manhã: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Grapefruit, Alani Nu Fit Shake Munchies, Kirkland Signature Adult Gummies Vitamin C, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies. Almoço: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Zespri Sungold Kiwi, Hormel Roasted Chicken Breasts & Gravy, Blackberries. Jantar: Gatorade Gatorade Zero with Protein . mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Is this a good loss, or more flu loss? 😁
16 jun 23 por membro: Wisco Soul
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16 jun 23 por membro: -Diablo
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16 jun 23 por membro: Wisco Soul
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Histórico de Peso de -Diablo
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