Jornal de Flaviaheleno, 16 jun 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
66,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

932 kcal Gord: 42,08g | Prot: 47,06g | Carbs: 86,16g.   Café da Manhã: Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Aminna Torrada Veg Clássica. Almoço: Copacol Filé de Tilápia, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, McDonald's Torta de Maçã. mais...
Perdendo 8,8 kg por Semana

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