Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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91,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 74,65g | Prot: 94,78g | Carbs: 165,99g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Verde Campo Cottage Lacfree, Da Terrinha Tapioca, Arma Zen Semente de Linhaça Dourada, Taeq Semente de Chia, Clara de Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Walmart Pão Francês Integral . Lanches/Outros: Suavipan Bolinho Vegano Sabor Maçã com Canela. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Bar
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