Jornal de Harapeko Keichan, 16 jun 23

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5/16
W:44.2kg, F:16.9%, M:34.9kg

Yesterday
Breakfast: 1 boiled egg 🥚, Cafe latte (100cc =Whole Milk)

Lunch: Salad with Ahi tuna and Super Firm Tofu

Dinner: Salad with baby squid 🦑, Strawberries 🍓

44,2 kg Perdidos até agora: 1,2 kg. Ainda faltam: 0,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

peso estável

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