Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 38,14g | Prot: 44,31g | Carbs: 94,53g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso, Kim Pão Nobre Integral , Café, Leite UHT Integral, Canela. Jantar: Molho de Tomate, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dori Bala de Hortelã, Maçã. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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