Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 43,99g | Prot: 75,36g | Carbs: 70,59g.
Café da Manhã: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Psyllium. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Arcor Bala Butter Toffes, Friboi Patinho Moido Cozido, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Psyllium. Lanches/Outros: Linea Geleia de Damasco, Hershey's Chocolate 60% Menta, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Psyllium, Alcatra. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 21 minutos, Correr - 10/kph - 9 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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