Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
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165 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 85 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 22,73g | Prot: 18,05g | Carbs: 145,57g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Jantar: Pomarola Molho Tradicional, Yoki Kipolenta. Lanches/Outros: Jasmine Maçã Desidratada, Suco Verde, Salada de Frutas. mais...
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4106 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de millasoul
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