Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 39,84g | Prot: 143,44g | Carbs: 183,51g.
Café da Manhã: Alani Fit Shake, Fage Total 0% Greek Yogurt, Equate Creatine Monohydrate 5G, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nutramin Vitamin Gummies, 365 Multi-Vitamin Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Almoço: Roasted Salted Cashew Nuts, Fage Total 0% Greek Yogurt, Mighties Kiwi, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fruit. Jantar: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Egg. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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