Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 83,84g | Prot: 77,94g | Carbs: 198,23g.
Café da Manhã: 수박, 미각제빵소 오틀리 식빵, Malee 코코넛워터, 필라델피아 크림치즈 (20g), 훈제 연어. Almoço: 파프리카, 블랙 올리브, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 훈제 연어. Jantar: 두부, 풀무원 중화 마파두부, 가지. Lanches/Outros: 제로베이커리 브라우니, 베비에르 황치즈쿠키, CU 월넛쿠키, 살짝 삶은 계란, 초당옥수수. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suen417
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