Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 86,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Gord: 56,28g | Prot: 182,40g | Carbs: 227,87g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Danone YoPRO 15G High Protein. Jantar: Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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