Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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50,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 85,68g | Prot: 119,71g | Carbs: 180,56g.
Café da Manhã: Maratá Canela da China em Pó, Banana, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Yoki Farinha de Mandioca, Ceifeiro Gergelim Branco, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almoço: Alface, Coentro, Quiabo, Sumo de Limão, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Jantar: Banha de Porco, Quiabo, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Coentro, Alface, Sal, Açougue Coração Suíno. Lanches/Outros: Vida Leve Carne de Panela, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Mindy Pé de Moleque, Casa de Bolos Bolo de Milho, Yoki Canjica com Leite Condensado, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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