Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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51,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 16,53g | Prot: 98,53g | Carbs: 134,63g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almoço: Ceifeiro Gergelim Branco, Sumo de Limão, Beringela, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Coentro, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami, Alface. Jantar: Ceifeiro Gergelim Branco, Hortifruti Acelga, Melão, Cenouras Cozidas, Coentro, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hemmer Chimichurri, Alface, Beringela, Sal, Sadia Filezinho Sassami. Lanches/Outros: Bananas, Piracanjuba Leite A2, Maratá Canela da China em Pó, Bananas, Verdão Alimentos Uva Vitória, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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