Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Gord: 44,66g | Prot: 118,54g | Carbs: 293,27g.
Café da Manhã: Kitano Canela Em Pó, Chá (Infusão), Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Almoço: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Abacaxi, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco Verde, Swift Casquinha de Siri, Madero Lemonade Pink, Jundiá Sorvete de Chocolate com Avelã , Sushi com Vegetais, Tempura de Camarão, Uramaki, Molho de Soja (Shoyu), Sushi Filadélfia, Sushi, Guioza, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Temaki de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Banana Nanica, Club Social Integral. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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