Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2015
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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689 kcal
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Gord: 46,67g | Prot: 46,19g | Carbs: 23,80g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Chá Não Adocicado, Queijo Mozzarella (com Leite Desnatado), Romana Pão de Linhaça. Almoço: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Moqueca de Peixe. mais...
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 Comentários
Tenho tendência ao diabetes, e por conta disso qualquer refeição mal feita, sobe a glicemia. Há 6 meses atrás eliminei qualquer alimento a base de trigo da dieta, além de açúcar que eu já não consumia.Melhorei bastante as minhas taxas sanguíneas, mas quando como alguns alimentos, tenho percebido alteração na glicemia. Não tomo remédios, e quero controlar para não ter diabetes apenas pela alimentação. Meu foco então são os carboidratos, que calculo todinhos que consumo. Meu alvo é não passar de 15 g de carboidratos por refeição. Não quero e não irei ter diabetes !
18 fev 15 por membro: Liciadav
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Simbora... lowcarb PRA VIDA !!!
19 fev 15 por membro: rogerpaixao
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Leia o post sobre diabetes lá no blog...
19 fev 15 por membro: rogerpaixao
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Obrigada Roger! Também registrei alguns dos meus passos na melhora da qualidade de vida no meu blog: www.revigorando.com.br . Adorei o seu, irei comentar. Beijos, Licia
19 fev 15 por membro: Liciadav
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Histórico de Peso de Liciadav
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