Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2830 kcal
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Gord: 119,71g | Prot: 176,34g | Carbs: 231,78g.
Almoço: Salada de Frutas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Filé Mignon Grelhado, Batatas Fritas, Rondelli de Presunto e Queijo, Salada Verde Mista. Jantar: Hirota Kibe Assado Recheado, Antarctica Água Tônica, Red Bull Energético Frutas Tropicais, Sol Cerveja . Lanches/Outros: Calabresa, Cuscuz (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo, Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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