Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 36,27g | Prot: 57,30g | Carbs: 90,02g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Quaker Farelo de Aveia, Abacate. Almoço: Pepino (com Casca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo. Jantar: Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Água de Coco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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