Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 87,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3062 kcal
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Gord: 137,04g | Prot: 228,93g | Carbs: 220,96g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Creme de Espinafre. Jantar: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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