Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 8,81g | Prot: 58,21g | Carbs: 115,89g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Quiabo, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Abacaxi. Lanches/Outros: Canela, Mingau de Aveia. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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