Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2015
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 152,62g | Prot: 59,23g | Carbs: 42,14g.
Café da Manhã: manteiga sem sal, Nestlé Creme de Leite, Café (Instantâneo). Almoço: Repolho Verde Cozido, Tomates, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abobrinha Cozida. Jantar: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Repolho Verde Cozido, Tomates. Lanches/Outros: Royal Fermento em Pó Químico, adoçante, Qualitá Nozes sem Casca, Sococo Coco Ralado, Cenouras, Canela, Ovo (Inteiro), Óleo de Coco. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosealves8
|