Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 30,99g | Prot: 100,80g | Carbs: 194,00g.
Café da Manhã: 필라델피아 크림치즈 (20g), 잇포레스트 두유그릭요거트, 블루베리, 메스테마허 펌퍼니컬. Almoço: 무장아찌, 말린 꼴뚜기, 도라지무침, 곤약쌀, 현미밥. Jantar: 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 두반장, 양조간장, 굴소스, 양배추, 설탕, 새송이버섯, 양파, 가지, 곰곰 두부면. Lanches/Outros: 샘표 질러 크리스피 황태스틱 스위트청양간장, 야쿠르트 하루야채 마시는샐러드, 로칼식 프로틴바, 바나나. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suen417
|