Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 88,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2722 kcal
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Gord: 97,91g | Prot: 170,35g | Carbs: 300,76g.
Café da Manhã: Avocado, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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