Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 88 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Gord: 99,10g | Prot: 147,37g | Carbs: 253,07g.
Café da Manhã: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Rabada. Jantar: Quatá Creme de Queijo Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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