Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 52 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 47,77g | Prot: 74,28g | Carbs: 235,97g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Casa de Bolos Bolo de Laranja Diet, Requeijão, Pão Caseiro, Pão de Queijo, Bolo de Chocolate, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Kibon Sorvete de Creme, Bolo de Chocolate, Mania de Churrasco Feijão Caseiro, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Mania de Churrasco Hambúrguer Premium Angus. Jantar: Batata Doce, Carioca Feijão Cozido, Tchê Pão Pão Caseiro, Hortifruti Patinho Moído . Lanches/Outros: Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, Integralmedica Whey 100% Pure, Vigor Grego Zero Gorduras, Suco de Laranja Natural, Café com Leite Integral, Requeijão, Tchê Pão Pão Caseiro, Bolo de Chocolate. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 01lalax
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