10:45(帰宅時) 体重61.0kg 体脂肪率15.1% 筋肉量49.1kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 19:15(起床時) 体重60.2kg 体脂肪率18.6% 筋肉量46.5kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 23:45(途中) 体重60.1kg 体脂肪率19.8% 筋肉量45.6kg
¬=|oO(まだ寝ないです。
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60,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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383 kcal
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Gord: 31,82g | Prot: 17,63g | Carbs: 9,62g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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