Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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64,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 51,53g | Prot: 82,48g | Carbs: 191,92g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Café, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Café, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Lanches/Outros: Ruffles Batata Frita, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Banana, Danke Chocolate Ao Leite, Vida Veg Grego Veg Morango, Marilan Magic Toast Integral. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannadipp
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