Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2016
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114,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 50,16g | Prot: 79,16g | Carbs: 259,54g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, AdeS Suco de Maçã, Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. Almoço: Sprite Sprite Refrigerante, Petybon Spaghetti Grano Duro, Sabor Light Frango a Parmegiana, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Yoki Farofa Pronta. Jantar: Jussara Soja + Abacaxi, Sadia Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Itambé Doce de Leite com Chocolate. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de JBernardo
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