Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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48,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 112,35g | Prot: 110,90g | Carbs: 118,42g.
Café da Manhã: Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Maratá Canela da China em Pó, Banana, Orégano, Sal Marinho, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almoço: Pepino (com Casca), Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Fígado de Vaca, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Coentro, Cebolinho Verde, Sal, Laranjas. Jantar: Uvas, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Favas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Cenouras Cozidas, Coentro, Cebolinho Verde, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
O que é junto com o ovo no prato?
03 jun 23 por membro: ti-ane-123
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Queijo de coalho assado ☺️
03 jun 23 por membro: kkzuza
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Histórico de Peso de kkzuza
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