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Oito dias, menos 4 kg.
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85 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
13 fev 15 por membro: Lydianny
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13 fev 15 por membro: Carol Pezzato
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13 fev 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Então Bá, estou fazendo low carb. Acho que por ser a primeira semana os resultados são mais rápidos.Quero ver como serão os resultados na semana que vem. E olha que não passei fome não, mas estou um pouco enjoada das comidas, mesmo com várias opções... Mas tá valendo a pena...
13 fev 15 por membro: lelabbs
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Tá ficando com qtas gramas de carb aproximadamente?
13 fev 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Então, eu não estou ultrapassando os 20 gramas, com certeza, mas não sei direito, pois eu não estou contando... Só procuro ver os carbs das verduras/legumes. Senão, eu como ovo, carnes em geral, o bolinho de coco, gelatina batida com creme de leite, queijo, "pizza" sem massa...e por aí vai... Vou adaptando algumas receitas pro meu gosto... Enfim, estou fazendo o que posso pra não enjoar da comida.
13 fev 15 por membro: lelabbs
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Bá, o que eu quis dizer com "não estou contando" é que não calculo detalhadamente, mas tenho uma noção pelas informações nutricionais aqui do fs. :)
13 fev 15 por membro: lelabbs
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aaaah tah, então, se tá dando certo, segue firme! Bj
13 fev 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Valeu Bá!!! Bj. Obrigada a todos pelo apoio!!!
13 fev 15 por membro: lelabbs
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Aee, que maravilha!! Parabéns!!
13 fev 15 por membro: Preta12
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13 fev 15 por membro: rogerpaixao
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