Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 27,51g | Prot: 51,75g | Carbs: 103,91g.
Café da Manhã: Leão Chá de Capim-Cidreira. Almoço: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Integral Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Jantar: Ovo Cozido, Batata Inglesa Assada. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @natty
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