Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 87,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2756 kcal
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Gord: 84,04g | Prot: 211,78g | Carbs: 291,81g.
Café da Manhã: Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Pernil Assado, Quiabo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia. Jantar: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Galo Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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