Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 63,57g | Prot: 93,70g | Carbs: 105,50g.
Café da Manhã: Té Verde, Zespri Kiwi Green, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Legado Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Huevo. Almoço: Calabacín, Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Solomillo de Pavo. Jantar: Hornimans Infusueños, Arla Apetina Classic, Entrepinares Queso Tierno, Quescrem Queso Crema Kefir, Bollitos. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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