Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 48,72g | Prot: 45,16g | Carbs: 119,65g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso. Almoço: Kaufland Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gut & Günstig French Dressing. Jantar: Gekochtes Ei, Frikadelle, Gurke (mit Schale), Barilla Nudeln Gekocht, Ener Bio Pesto Rosso , Gut & Günstig French Dressing, Alnatura Pesto Verde, REWE Sonnenmais, Eisbergsalat, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Aprikosen, Kaffee, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Äpfel. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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