Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 87,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2158 kcal
|
Gord: 65,81g | Prot: 174,34g | Carbs: 223,35g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Whey, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Pernil Assado, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranjas, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|