Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 87,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2496 kcal
|
Gord: 87,31g | Prot: 181,89g | Carbs: 247,10g.
Café da Manhã: Pizza Portuguesa, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Leite Integral, Nescafé Café Au Lait. Jantar: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|