Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 33,49g | Prot: 149,69g | Carbs: 156,16g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Mexerica, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo, Café, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Leite. Almoço: Abacaxi, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida. Jantar: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Maçã, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Camil Bolacha de Arroz Integral, Abacaxi, Tirolez Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de borgesdaiane
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