Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 60,58g | Prot: 105,74g | Carbs: 99,02g.
Café da Manhã: Ovo, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão). Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada. Jantar: Santa Clara Ricota Fresca, Hellmann's Maionese, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Hortifruti Mexerica, Ovo, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Maçã, Maçã, Paderrí Pão de Leite, Nescafé Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Café (Infusão), Parmalat Leite Semidesnatado. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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