Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 32,75g | Prot: 103,89g | Carbs: 138,93g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo. Almoço: Melão Orange, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vagem Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cuscuz (Cozido), Melão Orange, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana Prata. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pipa 87
|