Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 37,20g | Prot: 165,75g | Carbs: 137,31g.
Café da Manhã: Gatorade Gatorade Zero with Protein, Equate Creatine Monohydrate 5G , Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Alani Fit Snacks Protein Bar. Almoço: Watermelon, Cantaloupe Melons, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg, Broccoli, Butterball Boneless Turkey Roast. Jantar: Golden Island Korean BBQ Snack Bites, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Lanches/Outros: Honeydew Melons. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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