Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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64,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 23,79g | Prot: 66,51g | Carbs: 182,63g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Batata Baroa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Hortifruti Melancia, Miojo. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Caramel’N’Salt, Hortifruti Melancia, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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