Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 62,06g | Prot: 99,92g | Carbs: 128,73g.
Café da Manhã: Hornimans Té Slim, Arepa con avena y semillas de lino ind, Kiwi, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. Almoço: Traseros de pollo con verduras. Jantar: Borges Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Sazonador Ensalada, IFA Eliges Ensalada Gourmet, Hacendado Crackers Espelta, IFA Eliges Maíz Dulce en Grano, Arla Apetina Classic. Lanches/Outros: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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