Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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48,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 80,80g | Prot: 132,88g | Carbs: 117,83g.
Café da Manhã: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Uvas, Orégano, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Maçã, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almoço: Camponesa Manteiga com Sal, Laranjas, Cenouras Cozidas, Cenouras Cozidas, Feijão Verde, Arroz Branco, Feijão Preto, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro. Jantar: Hemmer Chimichurri , Goiaba, Melão, Alface, Sadia Bisteca Suína, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro. Lanches/Outros: Laranjas, Carambola. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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