Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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88,0 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 24,47g | Prot: 175,00g | Carbs: 159,82g.
Café da Manhã: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Equate Creatine Monohydrate 5G , Gatorade Gatorade Zero with Protein . Almoço: Gatorade Gatorade Zero with Protein , Grapefruit (Canned or Frozen), Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt, Navels Oranges, Kiwi Fruit. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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